- 지븡이
- 입문2016.02.02 01:4472 조회0 좋아요
02월 02일 (운동 93kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
0/ 800
93/ 1143
실패
(250)
운동 : 93kcal
플랭크 5분(5세트 20초씩)
가슴운동 30회(푸쉬업)
복근운동 30회
허벅지안쪽살운동 50회
| 불타는 허벅지 | 20kcal |
| 플랭크 | 30kcal |
| 윗몸일으키기(세트) | 7kcal |
| 팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (시간) | 36kcal |
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