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  • 워라느언
  • 초보2019.01.15 14:5735 조회0 좋아요
Q.열한시넘어서운동끜나고배고픈데
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
고구마랑감자섞어먹어도될까요

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종아리ㅜㅜㅠ
2 105 흐히열
제가 제대로 하고있는지 알려주실분 ㅠㅠ
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다신
  • ssoma
  • 01.15 15:20
  • 보통 운동 후에... 특히 무산소 운동 후에는 탄수화물보다 단백질을 챙겨 드시는게 좋습니다.
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