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  • inskull
  • 입문2016.02.03 07:2333 조회0 좋아요
02월 02일 (음식 2349kcal, 운동 156kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2349/ 3085

156/ 514

성공
(378)

아침식사 : 561kcal (23.88%)
사과 부사 76kcal
57kcal
단감 54kcal
검은콩 삶은것 105kcal
마스카포네치즈 38kcal
삶은계란 난백 65kcal
군고구마 128kcal
[매일] 소화가잘되는우유 38kcal

점심식사 : 411kcal (17.50%)
[대림선] 크라비아 130kcal
훈제계란(구운계란) 76kcal
파인애플 75kcal
[남양] 밀크 100 요거트 저지방 74kcal
캐슈넛 56kcal

저녁식사 : 1,038kcal (44.19%)
안심스테이크 335kcal
농어스테이크 143kcal
바게트 175kcal
아이스크림 64kcal
올리브 피클 111kcal
훈제연어 42kcal
레드와인 168kcal

간식 : 339kcal (14.43%)
플레인베이글 185kcal
곶감 87kcal
41kcal
단감 26kcal

운동 : 156kcal
보통 걷기 156kcal

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