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  • 냠냠이ㅠㅠ
  • 정석2019.01.16 21:0372 조회0 좋아요
Q.추천
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
살잘빠지는 집에서 할수있는 운동 추천해주세요.ㅠㅠ

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  • 냠냠이ㅠㅠ
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다이어트 미루는 1인..
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탄수화물 중독...폭식 어떻게 해야 할까요?
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댓글 (2)

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댓글리스트

지존
  • 가보자고얍얍
  • 01.17 01:48
  • 땅끄부부 '칼소폭' 운동 추천드려요!
  • 답글쓰기
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다신
  • ssoma
  • 01.16 21:22
  • 무산소운동 : 푸쉬업.. 스쿼트.. 플랭크.. 사이드 플랭크.. 힙업브릿지... 레그레이즈... 등등등 엄청나게 많고 자세에 따라 운동 강도 조절이 가능하니 인터넷에서 잘 찾아보고 접근 하시면 됩니다.
    유산소 운동 : 점핑잭 하늘자전거 버피테스트.. 등등등 역시 겁나게 많아요^^
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