view-top
  • 쓔현
  • 초보2019.01.22 21:05116 조회0 좋아요
Q.하루에 운동량을 어느 정도로 해야 적당할까요ㅜㅜ
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다이어트 이틀째인데 운동 종류도 많고 얼마나 해야할지 모르겠어요ㅠㅠ

프사/닉네임 영역
  • 쓔현
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

식단 한 번만 봐주시겠어요??
2 253 안수뿅
유산소 운동 후 무산소 운동하면 안되나요??
2 151 이눅이눅

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 냥냥홀릭
  • 01.22 23:07
  • 여기에서 세번째 있는
    비만도계산기,칼로리처방 누르면
    체질량지수(BMI)계산기 나오는데
    누르시고 기존정보수정하기 눌러
    키,몸무게,연령입력하세요
    그리고 칼로리처방 눌러서
    총 감량기간,현재체중,목표체중 입력
    하시면 하루소비칼로리 밑에
    처방칼로리를 받을수있어요
    하루동안 섭취해야하는 음식칼로리와
    하루에 운동으로 소모해야 할 칼로리를 처방받는데요
    거기에 맞춰 해주시면되세요
  • 답글쓰기
채택된 답변
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동