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  • 아과뤼다이어터
  • 정석2019.01.23 15:00113 조회0 좋아요
Q.다이어트심각한 고민이요!!!!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
안녕하세요 이제고1되는학생입니다
지금은 175에 72정도인데 입학하기전에 6kg정도 빼고가고싶습니다.지금은 아침적당히 점심 반 저녁 반 이렇게 삼시세끼 일반식하고있는데 운동은 땅끄부부30분 칼소폭이랑 하루30분정도걷고있어요.
과자나야식은최대한 끊고있구요.3월2일전까지 6kg감량가능할까요!?! 꼭 답변부탁드려요!!

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단순한 식사량 조절로~~ 도와주세요ㅎ
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댓글 (2)

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초보
  • 랑1459
  • 01.23 16:52
  • 가능합니다.
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다신
  • 마시애린
  • 01.23 16:33
  • 어린나이엔 대사가 활발해서 가능성이 높아요. 일반식으로 하는것도 좋은 생각이고여
    일반식할때 튀김류랑 국물, 맵고자극적인것만 조심하고 골고루 먹어요~~
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