view-top
  • 빵빵오리
  • 초보2019.01.23 18:27101 조회0 좋아요
Q.지금부터 40일가량 빡세지만 건강한 다이어트하면
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
어느정도 몇키로 정도 감량하는게 좋을까요....
163에 61.8이에용ㅠㅠ

프사/닉네임 영역
  • 빵빵오리
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

강낭콩 쉐이크를 먹는데...
0 116 봄이써니
치즈 어떤거 먹어아할까요?
4 129 Nessy

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (3)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 탄탄원츄
  • 01.23 21:34
  • 다욧트는 살빼는 목적으로 하시면 원래 식습관으로 돌아가면 요요가 와서 원상복귀 되거나 더 찔 수 있어요. 6개월 계획 잡으시고 식단개선 + 주3회 운동을 하시면서 안전하게 건강하게 살 빼는 걸 추천해요. 그리고 살 빼고 약6개월동안
    뺀 체중을 유지해야 몸이 새 체중에 완전 적응해서 더 이상 살 안찌는 몸이 되요! 계속 팟팅요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 마시애린
  • 01.23 18:56
  • 저도 윗분말씀에 한표
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 먹는게젤루조아
  • 01.23 18:53
  • 57정도까지가 적당한거가타요!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동