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  • 금주도져언
  • 초보2019.01.26 21:1354 조회0 좋아요
01월 26일 (음식 801kcal, 운동 961kcal)

  • 음식
  • 운동

801/ 1657

961/ 276

성공
(1541)

아침식사 : 90kcal (11.24%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) 90kcal

오전 간식 : 20kcal (2.50%)
[정관장] 화애락 이너제틱 20kcal

점심식사 : 90kcal (11.24%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) 90kcal

오후 간식 : 20kcal (2.50%)
[정관장] 화애락 이너제틱 20kcal

저녁식사 : 581kcal (72.53%)
[이훈] 야채현미밥&소고기스테이크 335kcal
고등어 172kcal
양배추찜 17kcal
시금치나물 57kcal

운동 : 961kcal
런닝머신 걷기 342kcal
런닝머신 걷기 285kcal
만보걷기 334kcal

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