view-top
  • 아스넴
  • 입문2019.01.31 20:50194 조회0 좋아요
하체 비만인데 뭘 해야할까요
전체적으로 발목은 얇고 종아리와 허벅지 특히 허벅지가 두꺼운 하비형입니다
런닝머신 걷는 운동 하고 있는데 맞는 운동일까요?

프사/닉네임 영역
  • 아스넴
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

엉덩이살 빼는법
0 94 maileunji
치팅
0 80 디옫

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • fat
  • 02.01 00:44
  • 하체운동만 하는건 별로 추천하지는 않는다네요..ㅠ 저도 그래서 전신운동하고 하체만 조금더 집중적으로 추가해서 하구 있구요! 런닝머신도 괜찮고 스쿼트나 런지도 괜찮을것 같아요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • Eunbly응비
  • 01.31 23:23
  • 저도 하체비만인데 빼보니까 전체적으로 빠지지 하체만은 안빠지더라구요 트레이너도 그랬고 믿을만한 연구결과 봐도 체지방감량밖에 답없음
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동