- 용뚜
- 입문2016.02.03 02:2453 조회0 좋아요
02월 02일 (음식 1137kcal, 운동 500kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1137/ 800
500/ 373
실패
(210)
점심식사 : 780kcal (68.60%)
| 치킨텐더 | 390kcal |
| 잡곡밥 | 312kcal |
| 쇠고기국 | 78kcal |
간식 : 357kcal (31.40%)
| [샤니] 크림빵 | 280kcal |
| [농심] 매운 새우깡 | 77kcal |
운동 : 500kcal
| 계단오르기 걷기 | 210kcal |
| 윗몸일으키기(세트) | 75kcal |
| 방송댄스 | 21kcal |
| 박봄다리운동 | 56kcal |
| L자 다리운동 | 120kcal |
| 와이드 스쿼트 | 18kcal |
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