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  • reann
  • 입문2019.02.19 07:1950 조회0 좋아요
다이어트 시작!
1일 걷기 조깅 유산소 꼭 30분은 하기
1일 근력운동 10분은 꼭 하기!
먹고싶은 음식은 최대한 점심에 반식 또는 주말 1끼!
몸무게 신경쓰지 말고 눈바디활용하기!

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생활 패턴 바꾸기 도전
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