다이어트

view-top

Q.3일동안 몸무게 변화가 없어요

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

지난주에는 식단,운동으로 1주일만에 2kg가 빠졌어요

그동안 폭식하고 술 먹었던게 붓기가 빠진건지

이번주 들어와선 일요일에 잰 몸무게가 빠지지도

찌지도않고 그대로에요

원래 3일동안 몸무게변화가 없을수 있나요..??

ㅜㅜ

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

공감 0

율혜161019
02.21 08:50
karma000 그렇군요! 여기서 더 절식하면 죽을것가타요ㅋㅋ 안빠지는것같으니 걍 먹을까 싶은마음이네요ㅜㅜ 다이어트 하기싫고 막...😂 그래도 열심히 해보렵니다!!!^^
답글쓰기

공감 0

karma000
02.21 08:32
정체기가 오더라도 식단 운동 적절히 유지하시다 보면 또 감량됩니다. 체중 변화없다고 절식하거나 운동량 급하게 늘리면 패턴 망가지고 꾸준한 감량이 더 힘들어집니다.
답글쓰기

공감 0

공감 0

공감 0

이전/다음페이지

view-top