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  • 힘힘힘!지은
  • 입문2019.02.23 19:44188 조회1 좋아요
Q.3주만에 7키로가 쪘어요...
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
3개월동안 80에서 62까지 감량하고
2월2일부터 지금까지 계속 폭식 간헐적단식 반복해서
3주만에 7키로가 불어버렸어요 ㅠㅠ
내일부터 식단 조이고 월욜부터 운동 병행하면 급빠 가능할까요?

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운동량 좀 봐주세요 고수님들 ㅜㅜ
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간헐적 단식 괜찮나요?
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댓글 (3)

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댓글리스트

정석
  • 유니윤쨩
  • 02.24 02:14
  • 금방 빠질거예요!!! 저도 너무 공감이요ㅠㅠㅠ 꾸준히가 참 어렵죠 이번엔 같이 열심히 해보아요~! 저도 다시 식단지키고 하니까 금방 찐살은 금방빠지더라구요!
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초보
  • Sujeong577
  • 02.23 20:47
  • 저도 크리스마스부터 계속 살이 쪄가는 중이라 ㅠㅠㅠㅠ 아주아주 공감합니다 사실 답이 없어요 다이어트믄 운동도 보다 소식이 답인것같아요..
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정석
  • 166/52가자
  • 02.23 20:30
  • 건강하게 빼시는게 좋아요
    나중에 또 다시 폭식을 하고 되려 더 찔수도 있어요ㅠㅠ
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