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  • 조레기
  • 초보2019.02.27 12:48115 조회0 좋아요
Q.몸이 자주붓는분들 계신가요
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
제가 조금만 자극적인걸 먹거나 조금만 피곤해도 몸이부어요 ㅠㅠ 심하게 좋은방법없을까요
커피가이뇨작용있다는데 전 커피를 못먹습니당

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정상체중 도달했는데도 욕심으로 계속 유산소 운동만 하게되요.
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물 마실때!
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댓글 (5)

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정석
  • 40kg입니당
  • 02.27 12:52
  • 나트륨섭취가 없음에도불구하고 붓는건가요? 나트륨섭취가 많다면 물을 자주 드셔서 내보내는게 좋고 그게아닌 생활면으로인한 붓기면 스트레칭을 자주해주시거나 혈액순환을 잘되게해주시면됩니당
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채택된 답변
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초보
  • 랄라라123
  • 02.27 13:45
  • 많이 주물러주시고 스트레칭으로 쭉쭉 혈액순환해주시고 염분섭취줄여주세요:)저도 엄청붓는타입인데 인스턴트,나트륨이나,자극적인음식줄였더니 요즘 안붓더라구요ㅡㅋ
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지존
  • 삐삐얌
  • 02.27 13:38
  • 저도 잘붓는데... 정말 왜그럴까요
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정석
  • 쿨한복근밥
  • 02.27 13:20
  • 호박즙이나 반신욕 족욕이 부기 빼는데 좋아요
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지존
  • 클로츠
  • 02.27 13:14
  • 몸이 혹시 차가우신건 아니구요? 몸이 차가운 사람도 의외로 잘 붓는다하더라고요. 따듯한 차 종류 많이 마셔주고, 조금만 자극적인걸 먹는거에 붓는거라면 나트륨 배출에 잘되는 코코넛워터라든지, 먹어보세요.
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