- 니나니노
- 초보2019.03.13 00:15105 조회0 좋아요
03월 12일 (음식 1258kcal, 운동 250kcal)
- 음식
- 운동
1258/ 1551
250/ 258
성공
(285)
아침식사 : 201kcal (15.98%)
| 바나나 | 46kcal |
| 방울토마토 | 12kcal |
| 사과 | 13kcal |
| [Nature's way] Alive ultra shake vanila | 130kcal |
점심식사 : 765kcal (60.81%)
| 배추김치 | 15kcal |
| 잡곡밥 | 286kcal |
| 미역국 | 64kcal |
| 무생채 | 32kcal |
| 느타리버섯볶음 | 91kcal |
| 제육볶음 | 171kcal |
| 김치만두 | 106kcal |
저녁식사 : 292kcal (23.21%)
| [맛있닭] 닭가슴살스테이크 고추맛 | 152kcal |
| 방울토마토 | 12kcal |
| 삶은 밤고구마 | 128kcal |
운동 : 250kcal
| 수영 | 250kcal |
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