삼개월간의 다이어트후 유지로 하루에 1500칼로리 이하로만 먹고있습니다

처음엔 아침에많이 점심조금 저녁 눈꼽만큼 먹고 했는데 밤에 우울해져서 아침조금 점심저녁 보통씩 해서 먹었습니다
아침조금 저녁조금먹고 점심에 많이먹고 운동하거나 하는게 배도부르고해서 가끔 그랬다가 요개 자주그랬더니 위가 다이어트전보다 더 늘어난것같습니다...

간장계란밥을 참기름없이 계란은 전자레인지로 익혀서? 칼로리낮게해서 밥한공기를 먹어도 배고프고 서브웨이 샌드위치를 두개먹어도 배가고픕니다 어떡하죠..
사실 내일 치팅데이 하려했는데 이대로라면 정말 막 먹을거같아서 위가 줄어들때까지 기다리고있습니다