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  • 8월예신
  • 초보2019.03.25 19:3474 조회0 좋아요
Q.간헐식도움
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
되는지요?? 안먹고운동하는데 잘 안빠져요

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하늘자전거 같은 것도 근력운동?
1 152 마나616

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댓글 (2)

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정석
  • 네버스탑
  • 03.26 01:56
  • 간헐 완전 추천!! 제가 증인입니다.
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다신
  • 탄탄원츄
  • 03.26 01:54
  • 간단을 잘못된 방법으로 하셔서 그랴요. 공복 후 첫 끼니는 질 좋은 단백질과 지방으로 균향있게 잘 챙겨 드쇼야 살도 빠집니다. 간단은 체중감량으로 하는 것 보다 평생 할 수 있는 하나의 라이프 스타일이에요.
    아래 링크 참고하시고 간단에 대해서 제대로 공부하신 후 실천하시길...https://youtu.be/W2DVJOPPXRo
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