- 시유나
- 다신2016.02.05 00:5873 조회2 좋아요
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02월 04일 (음식 921kcal, 운동 1750kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
921/ 1226
1750/ 204
성공
(1851)
아침식사 : 270kcal (29.32%)
| 키위 | 21kcal |
| 양배추 | 31kcal |
| 닭가슴살 | 109kcal |
| 고구마 생것 | 109kcal |
점심식사 : 330kcal (35.83%)
| 보리밥 | 142kcal |
| 나물반찬들 | 150kcal |
| 된장찌개 | 38kcal |
저녁식사 : 191kcal (20.74%)
| 닭가슴살 | 109kcal |
| 양배추 | 31kcal |
| 키위 | 21kcal |
| 방울토마토 1개 | 30kcal |
간식 : 130kcal (14.12%)
| 엠피 | 130kcal |
운동 : 1,750kcal
| 승마 | 390kcal |
| 서킷 트레이닝 | 1,000kcal |
| 에어로빅 | 360kcal |
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