- 썬트
- 초보2016.02.04 21:0732 조회0 좋아요
02월 04일 (음식 886kcal, 운동 412kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
886/ 1397
412/ 232
성공
(691)
아침식사 : 283kcal (31.94%)
| 사과 | 171kcal |
| 수제 플레인 요거트 | 90kcal |
| 블루베리 | 22kcal |
점심식사 : 241kcal (27.20%)
| 훈제닭가슴살 | 81kcal |
| 야채샐러드 | 103kcal |
| 사과 | 57kcal |
저녁식사 : 287kcal (32.39%)
| 한라봉 | 57kcal |
| 호박고구마 | 200kcal |
| [대림선] 실곤약 | 30kcal |
간식 : 75kcal (8.47%)
| [뚜레쥬르] 초코쿠키 | 75kcal |
운동 : 412kcal
| 레그레이즈 | 160kcal |
| 버핏테스트(세트) | 45kcal |
| 런닝머신 걷기 | 162kcal |
| 버핏테스트(세트) | 45kcal |
0
256
