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  • jinyoung0
  • 초보2016.02.05 02:3955 조회0 좋아요
02월 04일 (음식 1962kcal, 운동 220kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1962/ 1788

220/ 298

실패
(251)

점심식사 : 674kcal (34.35%)
쌀밥 313kcal
미역국 39kcal
배추김치 5kcal
제육볶음 278kcal
39kcal

저녁식사 : 437kcal (22.27%)
CU 전주비빔 삼각김밥 187kcal
찐고구마 128kcal
배추김치 5kcal
[남양] 맛있는우유GT 117kcal

간식 : 851kcal (43.37%)
마들렌 190kcal
오뎅 70kcal
오뎅 70kcal
[남양] 맛있는우유GT 65kcal
오레오 240kcal
[남양] 맛있는우유GT 130kcal
[롯데] 칸쵸 딸기 86kcal

운동 : 220kcal
L자 다리운동 180kcal
박봄다리운동 40kcal

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