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  • 야채시로
  • 초보2016.02.05 17:0019 조회0 좋아요
02월 05일 (음식 711kcal, 운동 314kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

711/ 1761

314/ 293

성공
(1071)

아침식사 : 114kcal (16.03%)
사과 114kcal

점심식사 : 185kcal (26.02%)
선지해장국 85kcal
등뼈찜 53kcal
청양고추 15kcal
쌀밥 32kcal

저녁식사 : 253kcal (35.58%)
야채샐러드 80kcal
[CJ] 프레시안파인애플드레싱 45kcal
찐고구마 128kcal

간식 : 159kcal (22.36%)
[크라운제과] 참쌀선과 13kcal
맥심모카골드 부드러운블랙믹스 14kcal
카누 마일드 스위트 아메리카노 20kcal
찰옥수수강냉이 112kcal

운동 : 314kcal
런닝머신 걷기 212kcal
PT체조 22kcal
줄넘기(세트) 80kcal

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