다이어트

다연여정
정석2014.10.25 19:46198 조회0 좋아요

폭식인가요

점심을 김밥과 순대를 반반먹고 등산 두시간하고 저녁에 고구마 2개 밤 15개을 먹었어요 운동을 많이 해서 실패는 아닌데 배는 너무 부르네요. 자기전에 운동 더해야겠지요?

다연여정
다짐을 등록 하세요!

좋아요_off

신고하기

북마크_off

게시글 목록

8일째 성공했는데..

5 227 테리우스lee

1 193 mashi6

댓글 (5)

등록순｜최신순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

연님연님
10.25 23:22
밤... 이야.. ㅎㅎ
답글쓰기

공감 0

신고 0

비밀
등록

다연여정
10.25 20:55
조금전 산책하고 왔는데 아직도 배가 빵빵하네요. 늘저녁에 적게먹고 운동열심히 하고 자면 기분 좋았는데 오늘은 조금 늦게 자야겠어요. 스트레칭 꼭하고 화이팅
답글쓰기

공감 0

신고 0

비밀
등록

테리우스lee
10.25 20:22
밤이 칼로리가 많이 높아요....
답글쓰기

공감 0

신고 0

비밀
등록

저도껴줘염
10.25 20:06
자기전에 운동은 오히려 수면을 방해한대요 위에분말씀대로 스트레칭이요 ㅎ
답글쓰기

공감 0

신고 0

비밀
등록

Joy9819
10.25 19:52
등산2시간이면 충분한듯요ㅎㅎ 자기전에는 스트레칭만하면 될듯~
답글쓰기

공감 0

신고 0

비밀
등록

1

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동