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  • 할수 있어
  • 정석2014.10.26 09:01368 조회1 좋아요
Q.몸무게 변화
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
계속 몸무게를 안재다가 재봤는데요. 아침에 일어나서 재면 한500그람 빠져있고 밥 먹구 저녁에 재도 그대로 운동하구 와서 재도 그대로 저녁에 잘 때도 그대로 하루종일 재봐도 몸무게에 변화가 없음 좋은거죠? 그래도 운동하고 나면 쫌 빠져있어야 되는거 아닌가요??? 운동을 더 열씸히 해야 되나요?

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지존
  • 초아귀이개
  • 10.26 09:15
  • 이번엔 기필코 체지방이 빠지고
    근육량이 중가한겁니다
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정석
  • 악마전도사
  • 10.26 09:10
  • 이번엔 기필코 화이팅^^
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정석
  • 할수 있어
  • 10.26 09:06
  • 운동,영양전도사TKD 네 ~~2주마다 함 재봐야 겠네요. 감사합니다.
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정석
  • 악마전도사
  • 10.26 09:05
  • 또한 확인하실때
    2주전에 아침공복에 재셧다면
    2주후에도 아침공복에 몸무게재시길.
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정석
  • 악마전도사
  • 10.26 09:03
  • 2주마다 확인해보시길...
    변화가있다면 잘하시고있으며
    만약 변화가 없다면 운동 또는 식단문제입니다.
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