- victorylee
- 정석2019.03.31 11:37134 조회1 좋아요
Q.식단 오래할수있을까요
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
161에 85.5로 시작했어요
고도비만이죠 ㅠ
진짜 마지막이다 생각하고 독하게 다이어트 시작했어요 . 식단이 제일 중요하고 그 다음 운동이라고 생각해서 식단도 지키려고 노력하구요.
일주일됐는데 3.5키로정도 빠졌어요
식단에 걷기 5키로정도만해요
주부다 보니 자꾸 음식하다 유혹이오는데
일반식하면 멈추지못할꺼같아서 의지를 불태워
다이어트식만하고있어요
일주일 아직은 그래도 괜찮은데 한달은 이 식단하고싶거든요 . 길면3개월.
가능할까요?
혹시 그렇게 하신분있으신분 용기와 격려 좀주세요
고도비만이죠 ㅠ
진짜 마지막이다 생각하고 독하게 다이어트 시작했어요 . 식단이 제일 중요하고 그 다음 운동이라고 생각해서 식단도 지키려고 노력하구요.
일주일됐는데 3.5키로정도 빠졌어요
식단에 걷기 5키로정도만해요
주부다 보니 자꾸 음식하다 유혹이오는데
일반식하면 멈추지못할꺼같아서 의지를 불태워
다이어트식만하고있어요
일주일 아직은 그래도 괜찮은데 한달은 이 식단하고싶거든요 . 길면3개월.
가능할까요?
혹시 그렇게 하신분있으신분 용기와 격려 좀주세요
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