- 퐝지지지지지
- 초보2019.04.01 19:08227 조회0 좋아요
저녁식단
오늘은 간식 하지않고 저녁은 6시에
양상추 브로컬리 파프리카 닭 찌찌 아보카도 반개 딸기 청포도
다해서 340kcal
이렇게 먹은지 한달째~~
점심 많이 먹은 날은 양이 줄어요^^ㅋ
하루 1600kcal채우기 힘든지 몰랐는데
다이어트 식단으로 채우니 진짜 힘드네요;;;;중간에 간식을 먹는 이유를 알았어요ㅋㅋㅋ
다들 즐저 되세요^^
양상추 브로컬리 파프리카 닭 찌찌 아보카도 반개 딸기 청포도
다해서 340kcal
이렇게 먹은지 한달째~~
점심 많이 먹은 날은 양이 줄어요^^ㅋ
하루 1600kcal채우기 힘든지 몰랐는데
다이어트 식단으로 채우니 진짜 힘드네요;;;;중간에 간식을 먹는 이유를 알았어요ㅋㅋㅋ
다들 즐저 되세요^^
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