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  • 졸린크롱
  • 초보2019.04.09 00:09199 조회0 좋아요
Q.기초대사량
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
기초대사량 늘리는 법 알려주세요ㅠ

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  • 졸린크롱
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댓글 (2)

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정석
  • ljjn16
  • 04.09 00:16
  • 근력운동 많이하시고 아침점심저녁 거르지말고 영양소 꼭 챙겨서 드셔주세요!
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다신
  • ssoma
  • 04.09 00:13
  • 적당량 잘 먹고 알맞게 무산소 운동을 하시면 골격근량이 올라가고 그럼으로써 기초대사량이 올라갑니다.
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