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wwwwwwww0905
초보
2019.04.15 16:35
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2주 변화
몸무게는 67에서 66kg로 1kg 빠졌어요.
아침마다 몸무게를 재는데 변화가 없어서 스트레스 많이 받았어요.
그런데 눈바디로 비교해보니 변화가 있네요!
운동은 복싱, 가벼운 웨이트
식단은 일반식1, 다이어트식1 로 하다가
며칠 전부터 다이어트식2로 유지중이에요.
그래도 몸무게도 같이 줄면 좋겠네요ㅠㅠ
갈 길이 멉니다...
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· 4주변화; 한달 마무리
· 04월 24일 (음식 943kcal, 운동 869kcal)
· 04월 23일 (음식 888kcal, 운동 844kcal)
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초보
wwwwwwww0905
04.24 00:34
55키로된다
164입니당 그리 크진 않아요ㅠ
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정석
55키로된다
04.23 23:22
키가크신가봐요 그리 쪄보이진않아요
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초보
또똥또
04.22 23:05
부러워요ㅜㅠ
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입문
Day
04.22 20:30
자극받아갑니다!!! 멋져요!!
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다신다신뱃살
04.22 12:09
화이팅입니다!
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입문
HYUNYHYUNY
04.22 08:56
와 눈바디!!!
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정석
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04.22 01:00
멋져요
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초보
선은맘
04.21 21:48
아자아자
힘내세요~~
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초보
지니하니
04.21 11:31
역시 눈바디가 더 중요한것같아요
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히이라기
04.21 06:23
2주만에 저렇게!!
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