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  • ffoffo
  • 입문2019.04.16 21:39168 조회0 좋아요
Q.술먹고 폭식할때ㅜ 어떻게 참으시나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
평소에는 적당히 먹는데 술만먹으면 안주든 과자든 미친듯이 먹어요 ㅜ 잠들기전에 바로 후회하죠 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 다른분들은 어떻게 자제력을 키우시나요 ?

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정석
  • 호리릿
  • 04.17 15:24
  • 술을 끊으면 좋지만 사회생활 하면서 평생 안 먹을 순 없잖아여 혼자 먹는 건 끊어주시고 단체생활 잡히면 굳이 피하려고 하진 마세여 그리고 제 음주 폭식은 이미 감량기 때부터 못 참는다는 걸 알아서 안 참아요🤦🏻‍♀️ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ어차피 며칠 뒤면 빠질 살 신나게 먹고 다음 날에 물 좀 많이 마셔주면서 공복으로 뺐어요 저는 공복 상태가 몸에 맞아서 가능했던 거고 안 맞으시다면 그냥 평소 페이스 유지하시면서 운동해주시면 며칠 뒤에 알아서 빠질 살이에여
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다신
  • 난라브
  • 04.17 07:53
  • 그래서 술을 끊었어요.
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초보
  • 용가리여사
  • 04.17 07:25
  • 먼저 술을 적당히 드시는 방법부터 찾으시는게 좋을것 같네요. 원인은 술인듯
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초보
  • 호야사랑kang
  • 04.16 22:24
  • 막걸리 안주는 두부 먹어요
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정석
  • 쿨한복근밥
  • 04.16 21:49
  • 그냥 적당히 즐겨요
    평소에 운동하고 식단지키고...
    다 자기만족으로 다이어트하는건데 즐길땐 즐겨야죠 ㅋㅋ
    님도 후회하지 마시고 그상항을 즐겨요
    넘 스트레스 받으니 나중엔 술만 먹으면 습관성 폭식이 오더라고요
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