- 목표42.5
- 초보2016.02.08 22:1544 조회0 좋아요
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02월 08일 (음식 922kcal, 운동 870kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
922/ 800
870/ 693
성공
(55)
아침식사 : 162kcal (17.57%)
| 전복 (1회분, 100g) | 79kcal |
| 돼지갈비 (1회분, 40g) | 83kcal |
점심식사 : 325kcal (35.25%)
| 떡국 (1인분, 325g) | 325kcal |
저녁식사 : 51kcal (5.53%)
| 석굴 (1인분) | 51kcal |
간식 : 384kcal (41.65%)
| 잡채 (1인분, 15g) | 25kcal |
| 딸기 (1개, 60g) | 15kcal |
| [롯데제과] 와쿠와크 (1개, 120ml) | 208kcal |
| [엔젤리너스] 오렌지주스 (1/2스몰) | 45kcal |
| [해태제과] 크런치킹콘 (1개, 45ml) | 91kcal |
운동 : 870kcal
| 버피테스트(세트) (165회) | 495kcal |
| 트램펄린 (90분) | 315kcal |
| 줄넘기(시간) (6분) | 60kcal |
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