view-top
  • 꽃좋아^^
  • 정석2019.04.29 15:26824 조회0 좋아요
  • 1
어제 올렸는데.. 다시올려요^^;;
몸무게 57kg/ 체지방 22
현재 54.7kg/ 체지방 20.3
약 2~3kg 감량 했어요.
근육 손실도 조금 있지만 거의 체지방이 빠졌답니다.^^
다시 도전 하겠습니다. 기초체력과 자신감이 생겼어요.~~

프사/닉네임 영역
  • 꽃좋아^^
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

20161109 도전리스트 추가

꽃좋아^^님이 성공한30일 도전

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+7
66.8▷49.4 운동량과 섭취량 변화
122 6902 *린주*

썸네일

+2
58kg에서 51kg /그리고 다시 시작!!
18 5858 Cherryz

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (4)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • 알맹이셋
  • 05.02 22:17
  • 응원합니다 ~^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • Miss아줌마
  • 04.30 21:42
  • 역시 걷기가 제일 좋은거네요..잘하셨어요!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 0피어나0
  • 04.30 02:09
  • 확변하셨어요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 꽃좋아^^
  • 04.29 15:34
  • 비포 애프터 사진 요로케 올리면 되나요? 자꾸 사진 올리라고 문자가 뜨네요.^^;;
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동