- 타이거슈가
- 초보2019.05.03 19:2420 조회0 좋아요
05월 03일 (음식 1796kcal, 운동 2509kcal)
1일차 재수정
- 음식
- 운동
1796/ 1530
2509/ 255
성공
(1988)
아침식사 : 140kcal (7.80%)
| 옵티멈 플래티넘 하이드로웨이 | 140kcal |
점심식사 : 518kcal (28.84%)
| 만두전골 | 358kcal |
| 현미밥 | 160kcal |
오후 간식 : 614kcal (34.19%)
| [매일] 바이오 드링킹요거트 플레인 | 195kcal |
| [샌드팜] 프리미엄햄에그샌드위치 | 419kcal |
저녁식사 : 524kcal (29.18%)
| [세븐일레븐] 고구마 그래놀라볼 | 151kcal |
| [세븐일레븐] 감동란 | 63kcal |
| [하림] 혼닭백서 훈제 닭가슴살 슬라이스 | 115kcal |
| [매일] 바이오 드링킹요거트 플레인 | 195kcal |
운동 : 2,509kcal
| 줌바댄스 | 1,670kcal |
| 전신운동 2일차 | 472kcal |
| 걷기 | 367kcal |
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