- 크림색두부
- 초보2019.05.04 00:2685 조회0 좋아요
05월 03일 (음식 697kcal, 운동 302kcal)
- 음식
- 운동
697/ 1096
302/ 182
성공
(519)
오전 간식 : 3kcal (0.43%)
| [맥심] 카누 콜롬비아 블렌드 마일드 로스트 아메리카노 미니 | 3kcal |
점심식사 : 499kcal (71.59%)
| 감자샐러드 | 60kcal |
| 김밥 | 159kcal |
| 돼지고기김치찌개 | 192kcal |
| 두부 | 88kcal |
오후 간식 : 149kcal (21.38%)
| 브라질너트 볶은것 | 66kcal |
| [맥심] 카누 콜롬비아 블렌드 마일드 로스트 아메리카노 미니 | 3kcal |
| 진미채 | 80kcal |
야식 : 46kcal (6.60%)
| [롯데삼강] 별난바 | 46kcal |
운동 : 302kcal
| 산책 걷기 | 62kcal |
| 조깅 달리기 | 140kcal |
| 5분 팔운동 | 20kcal |
| 플랭크 | 10kcal |
| 프론 플랭크 | 9kcal |
| 사이드 플랭크 | 12kcal |
| 샤워 | 49kcal |
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