다신밥상으로 하루두끼먹은지 4일차 드시어 앞자리에 4자가 나왓네여ㅜㅜ 임신이후 첨인듯..흑흑.

현재 아침은 바나나1개, 점심저녁 다신밥상으로 800-1000칼로리 맞춰먹구요.
월수금 필라테스, 월수 방송댄스(이건운동은안되고그냥취미)
이렇게하니 화목이 비고 운동이 넘 적어서 적게나마 유산소를 해볼까하는데요. 제가 걷는걸좀 힘들어해서 런닝머신으로 2-30분내로 인터벌런닝을 해보고싶어요.
글 검색해보니 3분걷고2분뛰기 20분 이렇게 말씀하신게 맘에드는데 보통 어떤식으로들 하시는지요?

저는 런닝오래뛰면 어지러워서ㅜㅜ.. 달리는것도 잘못하고 댄스를 오래해서 제자리에서 하는 유산소는 꽤오래도 버티는데 이동하는운동은 왜캐 힘든건지..

의견 조언 충고 다 감사하게듣겟습니다!!