다이어트

Q.곤약이면 비빔같은 거 괜찮나요??

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다이어트 하려면 식이조절을 해야 하는데 맨날 하루 칼로리를 안 지키기고 그냥 한 끼만 먹고 운동을 해버려요 음식 챙겨먹기 귀찮아서요... 귀찮을 때 곤약면으로 대체하려고 하는데 가끔씩 괜찮을까요?
밀가루 함유량이나 나트륨, 당분이 걱정돼요

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마시애린
05.22 09:38
곤약면은 밀가루 안들었고요..곤약이면 녹차비빔정도는 나트륨 보심 알겠지만 되게 안들었어요.
다떠나서 챙겨먹는게 귀찮은게 제일 안좋은겁니다. 다이어트는 챙겨먹는게 1순위에요
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