- 쿠로꽃님
- 초보2019.05.26 22:5415,453 조회68 좋아요
불가능할 것 같던 하체비만 탈출..
오른쪽은 2014년 사진이고 왼쪽은 2019년 현재에요.
다이어트는 2018년 6월에 시작해서 4달간 8키로 감량했어요. 그리고 현재까지 유지하는 중이구요
하체비만은 생활습관하고 정말 밀접하더라구요
몸을 따뜻하게 하고 스트레칭 많이 해주고
많이 걷고 밀가루 설탕 안 먹고 양배추랑 김 미역
많이 먹었어요. 노력하니 바뀌더라구요
다이어트는 2018년 6월에 시작해서 4달간 8키로 감량했어요. 그리고 현재까지 유지하는 중이구요
하체비만은 생활습관하고 정말 밀접하더라구요
몸을 따뜻하게 하고 스트레칭 많이 해주고
많이 걷고 밀가루 설탕 안 먹고 양배추랑 김 미역
많이 먹었어요. 노력하니 바뀌더라구요
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