- 쿠로꽃님
- 초보2019.04.29 10:16416 조회0 좋아요
주말에 먹었던 장어
주말에 강화도에서 장어를 먹었습니다
물론 양을 조절해서 먹을만큼만 150그램정도 먹고,저녁이라 밥은 안 먹었습니다. 그런데 회사 행사라서 소주는 1-2잔정도
마신 것 같아요. 탄수화물 안 먹고, 위가 터질만큼 배부른 느낌없이 적당히 먹고 수저를 내려놓는게 중요한 것 같아요 . 미용몸무게로 감량하고 유지중이지만 늘 어렵네요. 😊
물론 양을 조절해서 먹을만큼만 150그램정도 먹고,저녁이라 밥은 안 먹었습니다. 그런데 회사 행사라서 소주는 1-2잔정도
마신 것 같아요. 탄수화물 안 먹고, 위가 터질만큼 배부른 느낌없이 적당히 먹고 수저를 내려놓는게 중요한 것 같아요 . 미용몸무게로 감량하고 유지중이지만 늘 어렵네요. 😊
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