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  • 말라지고싶다
  • 정석2019.05.27 22:56218 조회0 좋아요
  • 1
Q.치팅데이 당일
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
갑자기 내일 저녁에 급한 약속이 생겨서 돼지껍데기를 먹을거 같은데 치팅데이 당일날 종일 굶고 저녁에 먹어야할까요??

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댓글 (3)

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댓글리스트

초보
  • rerelove
  • 05.28 09:14
  • 원래 먹던데로 하시는게 맞을꺼 같아요. 허겁지겁 급하게 많이 먹게 되면 다음날 힘들꺼 같아요. 저도 저녁에 많이 먹게되는날은 낮에 똑같이 먹고 먹거든요. 생각보다 안들어가더라구요. 그리고 운동을 한시간씩 더합니다. 그래야 먹은게 지방으로 안붙겠죠?
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다신
  • dhrqks
  • 05.28 08:21
  • 종일 굶으면 저녁식사때 너무 폭식할것같아요,
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입문
  • V클로V
  • 05.28 00:41
  • 당일 먹기 전보다 먹은 다음날 관리가 훨씬 더 중요합니다ㅋ
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