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  • Lucerna
  • 초보2019.05.29 17:272,016 조회3 좋아요
밥, 현미밥 보다 더 좋은 오트밀 누릉지 죽
오트밀 좋은 건 다 아시지요?
전 납작 오트밀을 달군 프라이팬에 기름없이 노릇노릇 볶아놓은 뒤, 밥대신 먹어요. 방법은 뜨거운 물에 3분정도 불려놓는 것. 맛이 꼭 누릉지 같아 아주 좋고 건강에도 좋아 추천합니다!

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댓글 (6)

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다신
  • 줄라이7676
  • 09.07 20:08
  • 응원합니다!!
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초보
  • 혜인-love
  • 06.08 12:25
  • 오트밀도 의외로 칼로리 높더라구요 다이어트식으로 먹으려면 우유나 두유 요거트에 20g정도만 한끼로 먹어야 되더라구요
    오버나이트오트밀로 여러가지 과일이나 견과 토핑올려먹으면 순식간에 칼로리 높아지니 참고하세요
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정석
  • Suzy111q
  • 06.05 15:17
  • 오트밀 맛은 어떤가요?
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정석
  • 우헤헿헿
  • 06.03 16:04
  • 좋은정보입니다
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지존
  • 건강하게잘살자
  • 06.03 16:02
  • 저도 해 먹어봐아겠어요~~^^
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초보
  • junghyeri
  • 05.29 23:41
  • 해봐야겠어요
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