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  • 서우옴마
  • 정석2019.05.29 21:00194 조회0 좋아요
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오늘식단
홈트+스트레칭 1시간하고 자렵니다

계란2+토마토3 볶볶 , 밤고구마 60g 아몬드브리즈 언스위트

야채샐러드, 아몬드5 , 리코타12g, 방토2, 삶은 병아리콩 30g 소고기안심 100g 미주라토스트

야채샐러드, 닭가슴살100g , 삶은병아리콩 30g , 방토2, 고구마 50g

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