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  • 깜장우산
  • 초보2019.05.31 19:581,124 조회8 좋아요
곤약잡채


곤약200g 살짝 데쳐서.. 찬물에 씻은다음..간장조금넣어서 물에 담궈두고.야채 준비했습니다.

옐로.레드파프리카-각50g.
닭가슴살-35g
당근-30g.오뎅1/2-26g.버섯-80g.쪽파-50g.
기름1스푼넣고.볶았어요.
그리고..곤약 물에서 건저서 물 빼서.같이볶으면서..간장 넣고.후추 쬐끔 넣고 볶았어요.

그리고.참기름향이 있어야..ㅋ
참기름반스푼 넣고...마지막 볶은다음.접시에. .ㅎ

배부르게먹고 300칼로리.안되네요.ㅎ

후닥하는데.15분걸렸네요.

한번해서.드셔보세요.
넘맛있어요

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댓글 (5)

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다신
  • 줄라이7676
  • 09.07 20:09
  • 응원합니다!!
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초보
  • 20킬로
  • 06.17 01:15
  • 곤약 비빔면만 해봤는데 오~
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정석
  • Suzy111q
  • 06.05 15:19
  • 곤약으로 잡채라니 굿
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지존
  • 건강하게잘살자
  • 06.05 11:38
  • 배고파요~~~이거보니
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초보
  • youstar10
  • 06.04 19:23
  • 넘 맛있을거 같아요~~~
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