- Bonamam
- 초보2019.05.31 22:2545 조회0 좋아요
운동&식이조절
평소 요가를 주2회 다녔는데, 센터 리모델링으로 두달을 쉬고 지난 주부터 다시 운동 시작했어요~
회사에서도 다이어트 열풍이 불어 덩달아 같이 식이 조절하고 있어요^^
일단 점심은 회사 식당밥을 먹고 간식은 무조건 노노, 저녁은 오후 7시 전에 먹으려고 합니다. 배고플땐 따뜻한 물한잔~ 파이팅!!!
회사에서도 다이어트 열풍이 불어 덩달아 같이 식이 조절하고 있어요^^
일단 점심은 회사 식당밥을 먹고 간식은 무조건 노노, 저녁은 오후 7시 전에 먹으려고 합니다. 배고플땐 따뜻한 물한잔~ 파이팅!!!
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