view-top
박선아선아선아
초보
2019.06.05 08:49
105 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
체중 감량...
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
지금 최고의 몸무게를 찍었는데. 매일매일 입던 옷들만 봐도 맞질 않아 자극은 엄청 받고 있는데 며칠하고 포기 또 포기. 제가 정말 살을 빼고 싶은 마음이 있는게 맞는 걸까요?
프사/닉네임 영역
박선아선아선아
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 운동 스케줄
· 다이어트
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
혼자서 다이어트 한다고 거의 안먹고 운동한다고 오전에 한시간 걷기하고 오후에 헬스장가서 런닝머신 40분 자전거 30분씩 하는데도 효과가 별로 없네요
5
337
jajang
6시 이후 금식
2
123
soty1257
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
박선아선아선아
06.06 10:38
좋은 말씀 감사합니다^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
이야오오오오오
06.05 10:55
저는 몸무게도 몸무겐데 건강이 너무 안 좋아져서 건강해지자하면서 다이어트 시작했어요 잔병치레도 언젠가부터 너무 잦고, 체력도 정말 안 좋아져서 저녁만되면 기진맥진해지더라구요
살뺀다는 생각으로 너무 크게 생각하지말고 습관을 건강하게 잡는다는 마음으로 간식하나 덜먹고 30분만 더 걷는식으로 시작해보세요 언젠가 안 맞던 옷도 맞게되실거에요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
TOP으로 이동