- 기!필!코!!!
- 정석2019.06.11 09:2036 조회0 좋아요
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06월 10일 (음식 1571kcal)
- 음식
- 운동
1571/ 1936
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성공
(42)
아침식사 : 304kcal (19.35%)
| 바나나 | 93kcal |
| [투썸플레이스] 아이스라떼 | 155kcal |
| 아몬드 | 56kcal |
점심식사 : 800kcal (50.92%)
진정 저칼로리가 맞단말입니까 크헉
| 함박스테이크 | 479kcal |
| 흰밥 | 232kcal |
| 계란프라이 | 89kcal |
오후 간식 : 180kcal (11.46%)
| [크라운제과] 쿠크다스 커피맛 | 45kcal |
| [미주라] 통밀 크래커 | 48kcal |
| 아몬드 | 42kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 | 45kcal |
저녁식사 : 287kcal (18.27%)
| 핫픽샐러드 | 287kcal |
운동 : 0kcal
애니타임 1시간
PT 1시간
스쿼트 싯업 버핏 각 50개씩
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