view-top

  • 아츄우우ㅜ우ㅜ
  • 초보2016.02.10 19:15108 조회0 좋아요
육일차
아침 사과두쪽
점심 오트밀두부야채죽
간식 아몬드2개
저녁 바나나두유셰이크

속이 아침에도아파서 아침운동은 패스하고 스피닝다녀왓어여 속 불편햇는데 운동안하고 몇일 가는게 너무 불안해서 한시간만햇어여

육일차인데 54.8에서 오늘아침엔 50.7이엇어요 딱 사키로빠졋네여 설날에 근데아직 티는많이안나요
턱살 정리좀되고 그냥 온몸에 군살?들이 좀 정리된거같아요

아직 세달전으로돌아가려면 멀엇지만 꾸준히해봐야겟어여>< 빨리나앗으면좋겟네요ㅠㅠ 내일은 친구랑 집뒷산 등산하구 천천히 한바퀴 걷기로햇어요 속아파서 무리한건 좀 자제해야할거같아요 다들 화이팅이여~
그리구 단백질위주로하기로햇는데 과일이 비중이너무높아졌네여 내일부턴 정줄다시잡겠습니당!

프사/닉네임 영역

  • 아츄우우ㅜ우ㅜ
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동