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  • 초초기화
  • 입문2019.06.12 00:27126 조회0 좋아요
Q.운동안하면 ..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
님들 제가 너무 급속도로 살찌고 있길래 11월까지는
운동은 안하고 식단만 조절하기로 맘 먹었거든요
아침도 한끼 다먹고 점심도 한끼 다먹고 저녁만
단백질 쉐이크 먹거든요 그러고 주말에만 운동 쪼매 하고
그럴라 하는데 그럼 11월 지나서 살이 다시 찔까나요

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댓글 (3)

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댓글리스트

초보
  • 애옹냥
  • 06.12 10:07
  • 전 근데 식이하면서 운동하면 ㅜㅜ 너무 힘들어서 다이어트 식단 적응기를 가졌어요! 운동 안하고 너무 적게 드시면 근육량도 줄어드니 적응 하시고 운동하는걸 추천드릴게요!
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다신
  • 마시애린
  • 06.12 09:04
  • 운동은 왜 안하시려구요?
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다신
  • 49쩜9
  • 06.12 06:28
  • 네...
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