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  • 나아12
  • 정석2014.10.30 14:17445 조회0 좋아요
한달중간점검. 인바디측정!!

10.03~10.30
내장지방이아직많지만 그래도줄어든양을보니더욱의욕이생기네요

B.M.I. 26.5 25.6
체지방률 34.7. 33.1
이렇게줄었고요 다리살이많이줄었어요
아직빼야할 몸무게도많고 지방도많지요
다이어트기간동안 사실식단관리가엉망이어서 후회가되요. 그래서다음인바디측정11.17 그때까지 식단관리조절을해야겟어요. 지금무지후회됩니다

그리고인바디측정 저는강추에요. 한달간 지내온시간을 반성도하게되면서 수치가줄어드면서 제기분도좋아지고의욕상승계기도되요

그럼!!11.17일 돌아오겟습니다!!

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정석
  • 감자♡
  • 10.30 16:24
  • 힘내시길^-^
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