- 나아12
- 정석2014.10.30 14:17445 조회0 좋아요
한달중간점검. 인바디측정!!
10.03~10.30
내장지방이아직많지만 그래도줄어든양을보니더욱의욕이생기네요
B.M.I. 26.5 25.6
체지방률 34.7. 33.1
이렇게줄었고요 다리살이많이줄었어요
아직빼야할 몸무게도많고 지방도많지요
다이어트기간동안 사실식단관리가엉망이어서 후회가되요. 그래서다음인바디측정11.17 그때까지 식단관리조절을해야겟어요. 지금무지후회됩니다
그리고인바디측정 저는강추에요. 한달간 지내온시간을 반성도하게되면서 수치가줄어드면서 제기분도좋아지고의욕상승계기도되요
그럼!!11.17일 돌아오겟습니다!!
18
496
공감 0
신고 0
