view-top
고미0721
초보
2019.06.28 14:17
75 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
오늘은 치팅데이~
다이어트한지 12일째...
겨우 1키로 조금 빠졌지만 빼지않고 운동하고 물마시고 단백질 챙겨먹은 나~~ 칭찬합니다^^
오늘 저녁약속이라 술 마시게 될 거 같아 살짝 걱정과 긴장이 되는 지금입니다
배부르지 않을 정도만 먹고 낼 또 운동 열심히 하겠습니다~!! 다들 주말 무사히 보내자구요^-^♡
프사/닉네임 영역
고미0721
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 치팅데이 후...
· 산후우울증에 이어 계속된 우울감을 가지고 있던 나
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
약 한달동안 -3.1kg 감량
1
96
꼬기가조아
+1
06월 27일 (음식 926kcal)
0
50
♡한하루♡
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
1
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
TOP으로 이동