view-top
굴러가는돌맹이
초보
2019.07.05 01:22
99 조회
0 좋아요
1
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
물살때문에 고민이에요.
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
저는 163/53 입니다.
저는 제몸에 근육이 없는거같습니다.
온몸에 탄탄한 곳은 하나도 없고 전부 다 말랑하기만 합니다.
좀 심각하게 많이 말랑말랑해서 고민입니다.
단단한 부분이 하나도 없습니다.
운동하면 괜찮아질까요..?
아니면 원래 이랬던걸까요..
고민입니다.
프사/닉네임 영역
굴러가는돌맹이
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 이온음료 다이어트 1일차
· 다이어트 효과 좋았던거 있으시면 알려주세요!
· 체험단 신청합니다
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
다이어트 효과 좋았던거 있으시면 알려주세요!
3
191
굴러가는돌맹이
허벅지 빼는 운동ㅠㅠ
3
120
이유림0913
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (3)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
syh1
07.05 01:31
운동 열심히 하시면 당연히 탄탄해지시구요, 운동량이 부족해서 그런 것 같습니다. 걷기나 뛰기 같은 운동은 자제하시고 웨이트 트레이닝 위주로 하시기 바랍니다. 되도록 소근육 말고 대근육으루요~
답글쓰기
채택된 답변
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
마시애린
07.05 07:42
그리고 근육이 없으면 님 못움직여오
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
마시애린
07.05 07:42
웨이트를 하세요.
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
칼럼
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
TOP으로 이동