- 31의목표
- 초보2019.07.06 17:1257 조회0 좋아요
07월 01일 (음식 964kcal, 운동 541kcal)
- 음식
- 운동
964/ 800
541/ 505
실패
(128)
오전 간식 : 158kcal (16.39%)
| 바나나 | 93kcal |
| [매일] 매일우유 | 65kcal |
점심식사 : 702kcal (72.82%)
| 잡곡밥 | 340kcal |
| 계란말이 | 224kcal |
| 쉽게 뿌려먹는 김가루 | 100kcal |
| 브로콜리 | 38kcal |
오후 간식 : 4kcal (0.41%)
| 방울토마토 | 4kcal |
저녁식사 : 100kcal (10.37%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) | 90kcal |
| 방울토마토 | 10kcal |
운동 : 541kcal
| 점핑하이 | 510kcal |
| 보통 걷기 | 31kcal |
0
41
