- 31의목표
- 초보2019.07.06 17:1495 조회0 좋아요
07월 03일 (음식 1136kcal, 운동 552kcal)
- 음식
- 운동
1136/ 800
552/ 505
실패
(289)
아침식사 : 170kcal (14.96%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) | 90kcal |
| [서울우유] 저지방우유 | 80kcal |
점심식사 : 697kcal (61.36%)
| 시금치나물 | 57kcal |
| 삼치조림 | 467kcal |
| 찐고구마 | 93kcal |
| 삶은 달걀 | 80kcal |
오후 간식 : 269kcal (23.68%)
| [노브랜드] 매일채움견과 | 96kcal |
| 삶은 달걀 | 80kcal |
| 바나나 | 93kcal |
운동 : 552kcal
| 점핑하이 | 510kcal |
| 보통 걷기 | 42kcal |
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